Individualni tehnički trening nije samo za mlade igrače, nego je vrlo koristan i za starije igrače, kao i za profesionalce koji moraju visoku tehničku pripremu održavati kroz cijelu karijeru. Trening naprednih nogometaša prikazuje velik broj vježbi za šutiranje, dodavanje, igru na prvi dodir, volej udarac, građenje lopte… . Ove vježbe imati će vrlo pozitivan učinak na svakog igrača bez obzira na kojem nivou se nalazio.