U današnjoj igri većina vodećih svjetskih timova brane se u zonskoj obrani. Prema tome razumijevanje obrambenih principa Presing – Pokrivanje – Balans kritičan je za mlade nogometaše. Ovaj DVD metodički prikazuje kako učiti vaš tim osnovnim principima obrane u nogometu. Prezentacija DVD-a počinje učenjem važnosti obrane 1 na 1 i prenosi se na obrambenu liniju, kasnije uključujući igrače sredine sve do konačnih postavki 11 na 11.